metas para o verão

eu cheguei a escrever um post sobre corpo de verão e auto-estima mas notei que eu ainda não domino assunto. hoje em dia fica bem difícil você não saber sobre empoderamento já que o que não falta é pessoas maravilhosas na internet te incentivando a gostar do que você vê no espelho - e muito mais que isso.

o caminho para o auto-reconhecimento e o amor próprio é longo e complicado. uma pessoa que foi imposta a regras sem sentido, padrões de beleza e pressão social não começa a si amar de um dia para a noite. é preciso começar a entender e descobrir a si mesma.

eu sigo diversas pessoas que todos os dias me mostram que eu sou linda, que meu corpo é lindo. resumindo, incentivo é que não falta. e eu já estou nessa faz tempo.
comecei a pensar porque toda vez que eu ia em uma praia, eu travava. começava a ficar insegura, nervosa e todas os meus conceitos sobre corpo perfeito foram embora da minha mente. é como se eu soubesse o que é ''certo'' mas não colocasse em prática.

foi aí que eu me dei conta que não adianta saber de todos os conceitos se eu não acredito e muito menos prático. tem que se aventurar. comecei aos poucos, confesso que ainda não estou 100% mas o primeiro passo eu já dei.

com esse pensamento, eu resolvi fazer metas para o verão, ou melhor, metas para o ano todo. metas que se relacionam a corpo, pele, saúde mental e auto-estima.
vou dar o meu máximo para seguir em frente nessa jornada de amor próprio e quero incentivar mulheres, como eu, que estão nessa.

1. se exercitar pela saúde e não pelo emagrecimento
2. começar a seguir pessoas ''mais reais'' e que não me façam desejar o corpo das mesmas
3. entender que flacidez, celulite e estrias só são detalhes
4. parar de falar coisas como ''nossa, como você emagreceu. está mais bonita'' ISSO NÃO É UM ELOGIO
5. não me culpar por ter comido o que eu estava com vontade

todos os corpos são corpos. não existe ''um corpo é um corpo'' porque todo um corpo é um corpo. 


A IMAGEM É DE UM PROJETO SUPER LINDO CHAMADO ''RESISTIR''. VOU DEIXAR O LINK PARA VOCÊS VEREM MAIS SOBRE.

FALANDO NISSO, INDICO TAMBÉM O CANAL DA ELLORA HAONNE. ELA ESTÁ ME AJUDANDO NESSE PROCESSO DE ME DESCOBRIR.